以下内容关于《
午睡的坏处(长时间午睡的坏处)
》的解答。1.幼儿不午睡的坏处2.幼儿不午睡的原因3.幼儿不午睡的坏处4.如何午睡精神一下午1、饭后立即午睡影响消化午睡之后如果是直接就进行午睡的话，会因为午饭后胃内充满了食物还没有来得及及时消化，身体肠胃处于运动之中，这个时候进行午睡会影响肠胃的正常消化，长此以往很容易引发肠胃疾病。
2、趴桌上午睡危害更大不少人因为上班或者是其他原因，午睡的时候大多数都是选择趴着睡，这样很容易给身体带来很多坏处。
ps:(中学生不午睡的坏处)
3、比如趴着睡会导致呼吸不通畅。
4、趴着睡还可能会因为眼球受到压迫影响视力。
ps:(午睡的坏处)
5、趴着睡还可能会导致脸部细纹的产生。
6、趴着睡也很容易受凉等等。
ps:(午睡的坏处和好处)
7、午睡时间过长影响晚上睡眠午睡的时间最好是能够控制在半小时之内，以免影响到晚上正常的睡眠。
8、另外午睡时间过长也容易使人在睡醒之后出现头晕等不适感。
ps:(午睡的坏处内分泌失调)
9、而且午睡时间定要均匀，否则很容易引起身体生物钟的紊乱。
总结：以上就是编辑：【旖旎】整理原创关于《
长时间午睡的坏处
》优质内容解答希望能帮到您。