以下内容关于《
1.卷腹可以辅助减脂。
2.因为做卷腹时需要直用力收缩腰腹部，它能够锻炼到这些部位的肌肉，使这些部位的肌肉变得更紧实，而且也会加速这些部位脂肪的燃烧，因此卷腹可以辅助减脂。
ps:(卷腹减肚子吗)
总结：以上就是编辑：【玲子】整理原创关于《
