以下内容关于《
经常跳舞的好处(舞蹈的作用)
》的解答。1.经常跳舞的好处和坏处2.跳舞有什么好处和坏处3.经常跳舞的好处和坏处4.跳舞会影响长高吗1、跳舞是种集运动和娱乐于身的活动，它不仅能增强友谊，增加交流，还能促进身心健康，经常跳舞者，其生理和心理年龄往往“变小了”许多。
2、音乐曲的节奏使你充满活力。
ps:(经常跳舞的好处)
3、运动融于音乐之中，音乐调配着运动。
4、优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲劳，有助睡眠，适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果，可以有效地降低血压及减轻或治愈如精神抑郁症等许多疾病。
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5、跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加。
6、在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。
ps:(每天跳舞的好处)
7、某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。
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舞蹈的作用
》优质内容解答希望能帮到您。