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运动后可以吃苹果吗会长胖吗,晚上运动后可以吃苹果吗

编辑：琴心时间： 2022/2/27 10:10:33 标签：苹果

以下内容关于《

运动后可以吃苹果吗？运动后可以喝茶吗？

》的解答。

1.运动前可以喝茶吗

2.运动后可以吃苹果吗？运动后可以喝茶吗？

3.喝茶应该在运动前还是运动后

4.运动过后喝茶合适吗

1.动后可以吃苹果，苹果中含维生素C，维生素E，多酚和黄酮类物质，同时也含钾元素，这些营养元素都是运动后需要及时补充的营养元素，而且苹果属碱性水果，运动后多吃碱性水果对身体也是有好处的。

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