以下内容关于《
踮脚走路是瘦腿还是粗腿 踮脚走路能瘦小腿吗
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2.肌肉的形态对于女性来说，确实是非常重要的，夏季穿裙子，线条感的小腿能给自己加分不少。
ps:(踮脚走路小腿会粗吗)
3.自己在家里也是可以练习踮脚尖的，可以在家里准备个凳子，将脚的前掌放在凳子上面，脚后面分之悬空，凳子不要选太高，注意不要摔倒，开始踮脚尖还是借助外物比较比较，扶着扶手。
4.小腿的肌肉是红肌，可以频繁的锻炼，新手周练习次。
ps:(踮着脚走路可以瘦腿吗)
5.25个为组，每次练习3到5组就休息1分到1分30秒。
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踮脚尖到底是瘦腿还是粗腿
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