以下内容关于《
下半身肥胖如何减肥 5招让你变苗条
》的解答。1.下半生胖是什么原因2.下半身胖是什么原因引起的3.下半身肥胖的主要原因4.下半身肥胖如何减肥1、雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。
2、饿顿饱顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
ps:(为什么下半身容易肥胖)
3、跷腿坐着，边悠哉边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。
4、无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。
ps:(为什么只胖下半身)
5、再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
6、性感太“紧身”，胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。
ps:(女人下半身肥胖的原因)
7、因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环。
8、短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。
ps:(下半身肥胖的原因引起)
9、因此想防止下身变胖，定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。
10、趿拉趿拉走路，小腿拼命胖平时没时间运动，走路上下班也可以健身。
ps:(下半身肥胖的原因)
11、但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。
12、比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
13、正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。
14、最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
总结：以上就是编辑：【你是我小心维护的梦】整理原创关于《
下半生胖是什么原因
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