以下内容关于《
打篮球膝盖疼怎么办 膝盖受伤恢复方法
》的解答。1.打完篮球膝盖疼恢复方法2.打篮球膝盖疼怎么办 膝盖受伤恢复方法3.打完球膝盖疼痛怎么办4.打篮球膝盖疼怎么缓解1.1注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。
2.2如果是单侧下肢的疼痛问题，他们考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用些钙片。
ps:(篮球运动员膝盖有积液怎么办)
3.3可以用立正消痛贴，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的，平时要注意饮食护理进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，加强锻炼，提高耐寒能力。
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男生打篮球膝盖疼怎么办
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