以下内容关于《
卷心菜的营养价值
》的解答。1.卷心菜的营养价值及功效与作用2.卷心菜的营养价值3.卷心菜的功效与作用以及营养价值4.卷心菜有什么功效和营养1、卷心菜中含有丰富的维生素c，对于女性朋友而言，长期吃卷心菜可以起到延缓肌肤衰老，以及抗氧化的作用。
2、第二，卷心菜中含有微量的钾元素以及矿物质元素，对于血压高以及患有慢性疾病引发的高血压情况，适量的服用是可以缓解高血压症状。
ps:(黄心卷心菜的营养价值)
3、尤其是中老年人，在生活中，定要注意饮食清淡，而且适量的服用卷心菜，是可以缓解高血压的状况。
4、卷心菜对于养生和理疗是有非常好的效果，卷心菜除了含有丰富的维生素c元素以外，它可以提升人的身体免疫力，以及抵抗外界病毒的作用，孕期女性朋友服用，可以补充叶酸，为孩子的发育塑造个更高的环境。
ps:(卷心菜是什么意思?)
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卷心菜的营养价值及功效与作用
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