蛙泳一直不会换气,很累有没有好办法?,蛙泳怎样换气才不累

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蛙泳怎么换气不累 为什么蛙泳不能游很长时间

1.动作频率不要太快，要次次做标准。

2.换气要用口呼吸，呼吸时要快。

ps:(蛙泳不会换气怎么办)

3.如果不记时间，游蛙泳时可以适当放慢速度，当身体和手伸直时，可以借助蹬腿的力向前滑小段距离。

4.般感觉累和换不过气，就是在水中觉得身体要下沉，使劲划水，频率快了反而导致动作不协调。

ps:(蛙泳累是因为换气不足)

5.所以第一动作要下下做好，动作标准了后，人自然不会下沉，换气就不会觉得困难了。

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蛙泳一直不会换气,很累有没有好办法?