白醋除了我们熟悉的美容功效外，它还有不可忽视的减肥作用哦。吃醋能减肥的说法也一直流行，白醋减肥法就是其中一种，很多人也都喜欢用白醋来减肥，可是，白醋该怎么用来减肥？正确方法是什么？白醋减肥能瘦多少斤？别急，小编这就教你白醋减肥法，让你三天瘦八斤。
一、白醋减肥原理
我们的身体肥胖其实就是脂肪过多，过多的脂肪会堆积在身体里，脂肪的堆积让你发胖，而白醋就是可以消化脂肪的利器，因此长期和白醋对于瘦身塑身保持身材都是不错的选择。而为什么需要加蜂蜜呢，那是因为蜂蜜里面的很多营养元素可以帮助并促进肠胃蠕动，也能为身体补充更多必需的营养成分，加速新陈代谢，避免脂肪堆积。
二、白醋减肥注意事项
尽管白醋在一定程度上可以帮助我们消化，避免脂肪堆积，但是其实如果完全依赖白醋减肥是不科学的，适量的食用白醋有利于身体健康，但是如果长期大量的直接饮用白醋对于肠胃的刺激是非常大的，因此其实白醋减肥法并不是直接饮用白醋。但是选择白醋的时候一定要选择用黄豆、高粱以及大米等酿造的白醋，而不是那些含有化学成分的白醋哦。