以下内容关于《
蝶泳怎么提升速度(蝶泳提高的6个诀窍)
》的解答。1.蝶泳怎样游2.蝶泳怎样游又快又轻松视频3.蝶泳怎样游又快又轻松4.蝶泳和自由泳哪个快1、完美蝶腿技术大多数人认为，在个蝶泳动作周期内要打两次腿，但严格讲应该打次腿：两次向上打腿，两次向下打腿。
2、实际情况是能正确完成两次下打腿的人本来就不多，能完成两次上打腿的人更是少之又少了。
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3、尽管如此，有助于保持泳速不下降的，能显著增加推进力的正式蝶腿。
4、如果没有过硬的蝶腿支撑，游蝶泳时，人在水里很快就会竖起来，制造出巨大的迎面阻力。
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5、取消手在头前的“小假期”游蝶泳很累，大多数人都希望也需要在个动作周期中有个喘息的机会，通常他们把这个机会瞄准在手刚入水的瞬间。
6、在开始水下划臂动作之前，手臂在头前有个短暂的停顿，这是大错特错的!蝶泳动作的暂停就意味着人将开始下沉，因此手入水后应该立即开始划臂。
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7、避免依靠深划臂获得推进力和游自由泳样，如果划臂过深，即把手划到身下很深的位置，推进力或许增加了，但同时迎面阻力也增加了，这样不划算。
8、因为迎面阻力会使你下沉，会使你减速。
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9、划臂轨迹应比你认定的要浅些、宽些。
10、宁肯牺牲点推进力，也要选择迎面阻力更小的划水路线。
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11、你若采纳我的建议，再游第三25米时，你会在心底感谢我。
总结：以上就是编辑：【伍曾晌】整理原创关于《
蝶泳提高的6个诀窍
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