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蹲马步可以瘦腿吗?,蹲马步可以瘦大腿吗

编辑：申家伐时间： 2022/3/27 5:52:29 标签：蹲马步

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1、在事实上研究证明，蹲马步确实是可以瘦腿的，而且蹲马步主要是能够锻炼腿部的肌肉，在运动的时候会使得腿部的肌肉直保持紧绷的状态，从而使得脂肪的燃烧能够消耗热量，可以把大腿当中多余的赘肉去掉，从而达到比较好的瘦腿的效果。

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