以下内容关于《
低碳水饮食能短期减肥(低碳水饮食减肥对身体伤害吗)
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2、数千年来，碳水化合物直是供能的大户。
ps:(低碳饮食能减肥吗)
3、如今，碳水化合物的供能比依然高达60%-70%。
4、所谓低碳水饮食，就是限制碳水化合物的摄入。
ps:(低碳水饮食缩短寿命)
5、葡萄糖供能减少，甚至消失，人体相当于进入饥饿的状态。
6、身体“被欺骗”了，就会转变能量供应的机制，不再消耗葡萄糖，而是使用体内囤积的脂肪提供能量。
ps:(减少碳水摄入能减肥吗)
7、这样，就自然达到了减肥的目的。
8、和此同时，低碳水低碳水饮食鼓励多吃脂肪。
ps:(可以长期低碳水饮食吗)
9、脂肪的饱腹感比碳水化合物高很多，以脂肪为主食的人就会减少进餐的欲望，少吃东西。
10、每天摄入的热量减少，人体囤积脂肪的速度自然降了下来。
ps:(低碳饮食减肥法碳水摄入量)
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低碳水饮食减肥对身体伤害吗
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