高位下拉正握和反握的区别,高位下拉 对握

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高位下拉正握好还是反握好？高位下拉正握反握区别

1、高位下拉正握反握取决于锻炼的用处。

2、当然，如果你有别的训练目的那另当别论，比如为攀登运动做的力量训练。

ps:(高位下拉反握练哪里)

3、都应该是正手为主的。

4、大家在锻炼的时候要结合自身的情况来具体对待。

ps:(高位下拉正手和反手区别)

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高位下拉正握和反握的区别