平菇怎么吃营养又健康,平菇怎么吃最好

编辑: 魏煜  时间: 2022/1/2 14:54:07  标签: 最有

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1.蘑菇:香味浓厚,适宜和肉类起烹调。

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2.鸡肉最容易入味。

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3.用蘑菇炖鸡,蘑菇给鸡肉提鲜去腥,味道最好。

4.蘑菇烹调前,最好用温水浸泡20分钟。

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5.浸泡过蘑菇的温水炖鸡时加进去,味道更香浓。

6.清炒平菇清炒平菇做法:主料:平菇。

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7.配料:油、盐、鸡精、葱、蒜。

8.1、葱蒜切碎。

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9.平菇洗净撕成小块。

10.3、锅内放油,炒香葱蒜。

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11.4、放入平菇,炒软后调味即可。

12.注意事项:这道菜不要放水,将平菇本身含有的水分炒出,味道会更鲜美。

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