以下内容关于《
倒立手不能用力气怎么办(倒立手臂力量不够怎么办)
》的解答。1.手臂没有力气怎么倒立2.练倒立手臂没有力量怎么办3.手臂没有力气怎么倒立4.双手倒立的好处1、如果不会用力，从最基础的开始，脚板凳式，就像婴儿爬行那样的姿势，可以保持原地，也可以前后走动。
2、很多基础的只要是手撑在地上的体式都可以锻炼手的用力，比如下犬式、斜板式等等。
ps:(手倒立怎样让手指发力)
3、只要手着地，就把5个手指尽量张大，大拇指和食指的位置展开压地。
总结：以上就是编辑：【嘉零】整理原创关于《
倒立手臂力量不够怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。