以下内容关于《
空中蹬自行车能瘦腿吗 空中蹬自行车每天做多少个
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2.但是很多人做了这个动作并没有达到想要的效果，其实这是因为动作没做对的原因。
ps:(空中蹬腿可以瘦腿吗)
3.其实空中蹬自行车不仅仅能锻炼腿部肌肉达到瘦腿效果，还能让身体重新找到平衡并达到力量的平衡。
4.其实只要能掌握好空中蹬自行车的细节要领，是可以达到瘦腿效果的，还有很多人因为这个动作收获了马甲线。
ps:(躺床上蹬自行车可以瘦大腿吗)
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空中自行车可以瘦腿吗
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