女生做俯卧撑可以减肥吗,做俯卧撑能瘦肚子吗

以下内容关于《

俯卧撑锻炼哪里的肌肉 俯卧撑应该如何做

1.俯卧撑是最简单的、最基础实用的核心训练的方法。

2.涉及的肌肉很多，比如肱头肌、肱头肌、小臂肌肉群、胸大肌、背阔肌、腹部及背部肌肉群等（含这些肌肉的深层）。

ps:(俯卧撑健身板)

总结：以上就是编辑：【沂薇】整理原创关于《

女生做俯卧撑可以减肥吗