以下内容关于《
跳减肥毯能消耗多少热量(跳舞毯消耗多少卡路里)
》的解答。1.跳什么舞可以减肥2.跳舞减肥3.跳舞毯可以减肥吗?4.跳减肥毯能减肥吗1、当运动过30分钟时，身体消耗的热量才会有明显的增加，而且这是根据选歌的快慢和个人的完成节奏来决定的，般都会在150-450卡左右。
2、在跳过了60分钟之后，个人最少能消耗掉900卡的热量。
ps:(跑步毯真的能减肥吗)
3、在跳舞运动范畴来说，这是很消耗热量的运动，减肥效果挺不错的哦。
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跳舞毯消耗多少卡路里
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