高原反应流鼻血是怎么回事(高原反应流鼻血怎么办?)

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高原反应流鼻血怎么办 高原反应如何预防

1.按压止血鼻子流鼻血较多的时候，第一是要采取加压的方式止血。

2.脖子微微向前伸出，不要仰头，用拇指和食指捏住鼻孔，隔30秒松手2秒，让鼻腔中堆积的必须流出来，以免流入咽喉。

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3.反复捏鼻子动作，直到鼻血止住为止。

4.?冰敷止血用冰袋冰敷鼻子，由于热胀冷缩的原理，鼻腔内破裂的毛细血管会收缩，可以起到止血的作用。

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5.冰敷的时候头不要后仰，以免鼻血呛入咽喉。

6.?涂抹药膏鼻血止住后，用棉签沾上维生素E软膏，或者其他抗生素、类固醇药膏，轻轻涂在鼻腔中，可以促进伤口愈合，还能润湿鼻粘膜，防止血管再次破裂。

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7.?吃新鲜蔬果吃些新鲜的蔬果，补充维生素能促进鼻腔内破裂的血管愈合，而且水果水分含量高，还能给身体补水，预防干燥。

8.推荐水果：梨子、大枣、葡萄、猕猴桃、黄瓜、番茄等。

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9.?多喝水预防高原反应流鼻血多是干燥的气候导致的，多喝水能防止干燥，增强鼻粘膜内血管的弹性，对预防再次流鼻血很有帮助。

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高原反应流鼻血是怎么回事

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