以下内容关于《
1、压脚背压每天保证30分钟，每次3分钟，分十次压完。
2、第天每次4分钟，分八次压完。
ps:(芭蕾舞的脚能压到什么程度)
3、第天每次5分钟，分次压完。
4、以此类推。
ps:(芭蕾舞女孩痛苦压脚背的视频)
5、直到每次压15分钟，分两次压完。
6、般两星期就能见效。
ps:(芭蕾舞压脚背疼哭视频)
总结：以上就是编辑：【禹静巍】整理原创关于《