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爵士舞消耗的热量(跳爵士舞消耗的热量)

编辑： 龙靖瑶  时间： 2022/5/31 21:40:06  标签： 爵士舞

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  • 1.爵士舞消耗的热量
  • 2.一小时爵士舞消耗热量
  • 3.跳爵士舞消耗的热量
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    • 1、1强度：中2消耗热量：288大卡/每小时(以60kg体重为参考)3运动强度：8MET，属于中强度运动4千步活动量时间：6分钟，做该运动6分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。

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