以下内容关于《
1、第一你必须加强平时的体育锻炼把身体素质练好。
2、第你只要开始基本功训练你就得把身体肌肉收紧，不要任何放松，做到尽善尽美，定要形成习惯，不能马虎。
ps:(爵士舞基础训练)
3、第加强自己的STOP和韧带练习，都有定帮助的。
总结：以上就是编辑：【卢沛昀】整理原创关于《
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