以下内容关于《
阿斯汤加瑜伽适合初学者吗 需要一定的基础
》的解答。1.阿斯汤加瑜伽适合什么人练2.阿斯汤加瑜伽和普通瑜伽哪个适合初学者3.阿斯汤加瑜伽适合初学者吗?4.阿斯汤加适合初学者吗1、相对于其他瑜伽形式，阿斯汤加的运动强度稍大，体能较好或已经有了多年瑜伽练习经验的人可以试，但初学者定要谨慎。
2、阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。
ps:(阿斯汤加属于什么瑜伽)
3、欧美国家很多健身爱好者都热衷于此。
4、在西方，这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。
ps:(阿斯汤加瑜伽是什么瑜伽)
5、现在，国内些瑜伽馆已经开设阿斯汤嘎瑜伽课程，受到年轻人的欢迎，但大多以初级为主。
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阿斯汤加瑜伽适合什么人练
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