以下内容关于《
练瑜伽能排毒吗？瑜伽可以天天练吗？
》的解答。1.瑜伽可以天天练吗?对身体有伤害吗?2.瑜伽能天天练吗3.瑜伽能天天练吗4.练瑜伽能排毒吗1、从锻炼身体的角度讲，瑜伽如果可以坚持天天练，自然是天天练更好了，尤其是初学者更应该坚持天天练习瑜伽，每天练习对初学者来说都起到个循序渐进的作用。
2、不过，如果做不到天天练习，星期练两到次也是可以的，每次时间要在1～2个小时之间，这样才能保证练习效果。
ps:(天天练瑜伽好吗)
3、还有，有些女性在生理期的时候就做不到天天练，尤其是生理期身体状况很差的，所以，这些女性在经期就没必要坚持天天练瑜伽了。
总结：以上就是编辑：【沈兰兰】整理原创关于《
瑜伽可以天天练吗?对身体有伤害吗?
》优质内容解答希望能帮到您。