以下内容关于《
早上晨跑完可以洗澡吗 早上晨跑完后洗澡会怎样
》的解答。1.早上晨跑完洗澡好不好2.晨跑完要洗澡吗3.晨跑完要洗澡吗4.早上晨跑完可以洗澡吗1、引发肌肉风湿病人在剧烈运动时，肌肉内的血流量增加，旦停止运动，增加的心率和血流量还会持续段时间，马上洗凉水澡或是去游泳的话，容易影响汗孔开张，导致热量不得散发，容易引起肌肉风湿病。
2、加重心脏负担剧烈运动之后，肌肉皮肤血管扩张，以适应散热和清除代谢产物的需要，如果晨跑完马上洗冷水澡或游泳，皮肤肌肉血管遇冷就会收缩，大量血液回流到心脏，减少了肌肉血液供应，从而加重心脏负担。
ps:(晨跑过后多久可以洗澡)
3、导致抵抗力下降晨跑过后，身体体温升高，时不会恢复，马上洗冷水澡或游泳的话，身体突然受冷刺激，冷热温差大，容易引起鼻咽部毛细血管急剧收缩，导致局部抵抗力下降，引起感冒，咳嗽，咽炎等疾病。
4、导致阳气虚弱中医学认为，汗为心之液，大汗易伤阳，凉水为阴寒之品，因此大量出汗后马上洗冷水澡或游泳，容易引起人体阳气的损伤，导致阳气虚弱等全身性疾病。
ps:(早上跑完步之后是否可以洗澡)
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早上晨跑完洗澡好不好
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