战绳可以每天练吗?(战绳可以天天练吗)

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战绳适合增肌吗 战绳可以每天练吗

1、可以每天都训练，虽然强度很大，但是持续时间并不长，并且战绳训练不会像其他力量训练对身体有过大的负荷以及受伤的风险，所以训练后身体能够快速恢复。

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战绳可以每天练吗?

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