打篮球的技巧(打篮球的技巧和方法视频教学)

编辑: 苏小七  时间: 2022/7/1 22:56:25  标签: 打篮球

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  • 1.打篮球的技巧和方法视频教学
  • 2.打篮球的技巧和方法
  • 3.打篮球的技巧和方法
  • 4.打篮球可以长高吗
  • 1、交叉步过人交叉步就是说你在进行过人的时候,需要你从防守人员侧边突破时还要用离防守人最远的那只脚侧跨步到防守人身后,通过这样的方式将防守人甩到你的身后,从而让你实现过人。

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    2、其实交叉步通俗点讲就是要让防守的人误认为你是要往边去,而你实际上通过脚步的变化已经往另外边去了。

    ps:(打篮球的技巧有哪些)

    3、同侧步过人同侧步就是要求你在进行过人突破的时候在防守人还未反应过来之时突然将身体重心降低从防守人侧边切入突破。

    4、这要求你的速度要快,而且你应该将球持于胸前以保护,脚下速度快,快速上步超越对手,实现过人。

    ps:(怎样打篮球?)

    5、转身过人转身过人看似很简单就是你利用身体的转动来实现将防守人甩到身后,其实转身过人还是需要技术的,你需要很熟练才行。

    6、比如你运球到防守人前面,定要迅速地将球从你的只手带到另只手,并且在这个过程中进行带球转身。

    ps:(篮球基本功训练方法)

    7、可定要注意练习,因为这个过程中你很有可能掉球!过人技巧都是很简单、很基础的,但是也是需要你进行熟练掌握的。

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