以下内容关于《
打篮球是无氧运动吗 确实如此
》的解答。1.打篮球是无氧运动么2.打篮球是无氧运动吗 确实如此3.打篮球是无氧吗4.篮球是不是无氧运动1.打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。
2.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
ps:(打篮球是无氧运动还是有氧运动)
3.即在运动过程中，人体吸入的氧气和需求相等，达到生理上的平衡状态。
4.简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。
ps:(打篮球是不是有氧运动)
5.有氧运动是种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。
6.是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。
ps:(篮球无氧运动还是有氧运动)
7.心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气。
8.因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。
ps:(篮球是有氧还是无氧运动)
9.无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。
10.无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
ps:(打篮球属于有氧还是无氧)
11.无氧运动是相对有氧运动而言的。
12.在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。
13.人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。
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打篮球是无氧运动吗?
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