瑜伽后可以喝水吗(练瑜伽可以喝水吗)

以下内容关于《

高温瑜伽中间能喝水吗 一定要注意补水

1、高温瑜伽后饮水要求是在瑜伽练习后身体缓和下来才可饮用水，而且是少量的温水。

2、运动后切莫饮用冷水或冰水，这很容易导致抽搐的发生。

ps:(做完瑜伽多久可以喝水)

3、当然，运动后也不能饮用其他饮料，避免对胃产生负担或发胖。

总结：以上就是编辑：【蓝国聪】整理原创关于《

瑜伽后可以喝水吗