以下内容关于《
动感单车能每天骑吗？动感单车可以天天骑吗？
》的解答。1.动感单车教程视频2.动感单车正确姿势3.动感单车正确姿势4.动感单车可以天天骑吗1、单车座椅髋部同高，把手比座椅高个拳头或者同高。
2、上车后脚踩在脚踏上上下，下面的腿膝盖微微弯曲，两只脚前后，前面的脚膝盖不能够超过脚踏的轴。
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3、坐姿骑行时肩部手臂放松，脚掌始终平行于地面，圈发力为踢，压，拉，提。
4、找到均匀发力感觉，坐姿多使用大腿后侧和臀大肌发力。
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5、手位站姿跑步，上半身放松，重心放在脚踏板上，每圈最底端不要停顿，整条大腿和臀部发力，收紧核心，重心不要前倾。
6、踩踏提拉相互配合，有点像在路上跑步。
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7、手位站姿爬坡，重心放在大腿和臀部，主要找到大腿后侧提拉发力，每圈圆顺踩踏。
8、注意骑行定要角尖向前，膝盖向角尖方向运动，脚踩位置正确并且脚掌保持平行于地面。
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