以下内容关于《
健骑机能练腹肌吗？健骑机怎么练才能有腹肌呢？
》的解答。1.骑摩托车练腹肌么2.健骑机能练腹肌吗？健骑机怎么练才能有腹肌呢？3.骑车锻炼腹部肌肉吗4.骑车练腹肌吗1.使用健骑机对于锻炼腹肌有定的帮助。
2.健骑机的基本动作是，在双腿用力向下蹬踏时，双手握住扶手拉向身体，这个过程是能增强上下肢肌肉、胸部肌肉、腰腹部肌肉的力量，强壮肌肉的，对于腹肌有刺激作用。
ps:(骑动感单车可以练腹肌吗)
3.而且健骑机对于减去腹部堆积的脂肪也是有定的效果的，腹部脂肪少了，腹肌锻炼就会更容易了。
4.所以在定程度上也是能帮助锻炼腹肌的。
ps:(骑自行车腹肌)
总结：以上就是编辑：【久而久之、】整理原创关于《
骑自行车能不能锻炼腹肌
》优质内容解答希望能帮到您。