肩膀疼应该怎么办(肩膀疼该怎么办)

以下内容关于《

怎样骑自行车能避免运动伤害?避免骑自行车伤害

1.引发肩膀疼主要是骑自行车时，车子上管比较长，车把比较低。

2.其结果就是上肢支撑身体超过了肌肉负载所能承受的范围。

ps:(如何缓解肩膀疼)

3.解决的方法：升高车把高度，减少车把和车座之间的高度差，调整好上管和车把的组合。

总结：以上就是编辑：【解客】整理原创关于《

肩膀疼应该怎么办

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