以下内容关于《
健身喝酒能流失肌肉吗？健身喝酒能减肥吗？
》的解答。1.健身喝酒掉肌肉吗2.健身喝酒能流失肌肉吗？健身喝酒能减肥吗？3.健身后喝酒4.为什么喝酒掉肌肉1.经常听说只要摄入酒精就会燃烧肌肉，所以很多人健身之后就开始滴酒不沾了。
2.第一酒本身是无法识别我们的身体的，如果喝酒就会带走肌肉的话，那不单单是我们训练增长的那些骨骼肌，像心肌、平滑肌这样的内脏肌也会被带走，那每个酗酒的人秒秒钟可能就挂了。
ps:(喝酒会影响肌肉锻炼吗)
3.这显然是不现实的，但虽然酒精不会直接带走我们的肌肉，间接的也会产生类似的效果。
4.酒精及其代谢产物，都算肌肉毒素，对肌细胞有破坏作用，会加速肌肉的代谢分解。
ps:(喝酒会减少肌肉吗)
5.摄入酒精对训练后肌纤维生长有直接影响。
6.当摄入酒精后，训练后的肌原纤维合成速率明显变慢，两者相加就会给肌肉增长带来致命影响。
ps:(喝酒锻炼肌肉有效果吗)
总结：以上就是编辑：【沙漠玫瑰】整理原创关于《
健身喝酒会掉肌肉吗?
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