以下内容关于《
芭蕾舞腿部动作(芭蕾舞腿部动作名称)
》的解答。1.芭蕾舞腿部动作特点2.芭蕾舞的动作特点3.芭蕾舞腿部动作特点4.芭蕾舞可以矫正腿型吗1、STEP1：将左腿抬起搁置在栏杆上，右手向侧伸展打开。
2、根据自己的身体韧性尽量伸展即可。
ps:(芭蕾舞腿部动作 动图)
3、初学者可以选择略低的栏杆。
4、STEP2：舒展身体，使右手和胸部尽量朝左脚放下靠拢。
ps:(芭蕾舞腿部动作)
5、这可以锻炼腰部和大腿的柔韧性，舒展大腿前后的肌肉，从而塑造出修长没有赘肉的腿部曲线。
6、左右腿交替，每次10秒反复5次。
ps:(芭蕾舞蹈基本动作)
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芭蕾舞腿部动作名称
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