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如何去除菠菜中的草酸(如何去除菠菜中的草酸 保留叶酸)

编辑： 潴  时间： 2022/7/12 8:12:41  标签： 草酸

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  • 1.菠菜用油炒能去除草酸吗
  • 2.菠菜怎么焯水去草酸
  • 3.如何去除菠菜中的草酸? 焯水还是油炒?
  • 4.菠菜怎么种

    • 1、菠菜中的草酸对于身体是不利的，所以烹饪菠菜时可以将菠菜于沸水中焯分钟，可以将菠菜中的大部分草酸释放出来，将菠菜捞出后再烹饪，可以减少草酸的破坏作用，经过了这有处理的菠菜就可以和豆腐起吃了。

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