以下内容关于《
trx可以练腹肌吗？trx腹部训练动作推荐
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2.单纯是为了增大肌肉块头的话，还是像健身房那样用大重量刺激吧，TRX感觉更侧重身体的协调性和稳定性，像是想要篮球打好点，避免受伤的话，TRX是个不错的选择。
ps:(trx练腹肌5个动作)
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trx腹部训练动作
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