以下内容关于《
1.想要炼成天鹅颈，第一，我们要改变生活中的换习惯，走路的时候要挺直腰板，把脖子伸直。
2.换句话说就时走路不要玩手机，当你我拿手机的时候，你的脖子是不吭伸直的。
ps:(如何养成天鹅颈)
3.第二，天鹅颈强调白皙且修长，要做到白皙就需要你在用护肤品保养脸部的时候，脖子上也应该涂点护肤品，免得产生明显的颈纹。
4.要做到修长那就需要你合理的减肥了，不要暴饮暴食，脖子上堆积太多脂肪，那练成“天鹅颈”就很有难度了。
ps:(天鹅颈是可以练出来的吗)
总结：以上就是编辑：【英英】整理原创关于《
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