以下内容关于《
打羽毛球会不会一边手细一边手粗 答案是肯定的
》的解答。1.羽毛球是一个什么样的运动2.羽毛球运动的特点及对身体锻炼的价值3.羽毛球的特点和对身体锻炼的价值4.打羽毛球会不会一边手细一边手粗1、羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。
2、青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。
ps:(了解羽毛球这项运动)
3、适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。
4、老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。
ps:(羽毛球运动的特点及对身体锻炼的价值)
5、儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。
6、羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。
ps:(羽毛球的乐趣)
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羽毛球是一个什么样的运动
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