以下内容关于《
练完瑜伽多久可以洗澡(做完瑜伽后多久可以洗澡)
》的解答。1.练完瑜伽多久可以洗澡和喝水2.练完瑜伽后多久可以喝水3.练完瑜伽多久可以洗澡和喝水4.练瑜伽后可以洗澡吗1、练完瑜伽后不宜立刻洗澡。
2、练完瑜伽后身体会出汗，尤其是练完高温瑜伽，形体瑜伽来说，出汗量更大，般来说，练完瑜伽后应该待呼吸和心跳恢复正常后再洗澡，以免增加心脏负担。
ps:(练完瑜伽多久可以洗澡吃东西)
3、般建议隔半个小时到1个小时再洗。
4、这个时候身体从运动状态中慢慢恢复平静，心跳也恢复正常，就可以放心洗澡了。
ps:(练完瑜伽多久可以洗澡洗头)
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做完瑜伽后多久可以洗澡
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