以下内容关于《
1、如果运动时间和动作都是对的就不会伤身体。
2、若是用错了方式方法，没有调节好跑步时该有的频率，跑步时幅度较大、姿势不对，那么将有可能会损伤到人体的膝盖，不利于人体健康。
ps:(每天跑个五公里身体会怎样)
总结：以上就是编辑：【贺凯瑞】整理原创关于《