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腹肌轮对腰有没有伤害(腹肌轮会不会伤腰)

编辑： 紫米  时间： 2022/9/2 20:31:28  标签： 腹肌

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练腹肌轮对腰有伤害吗 练腹肌轮的正确方法

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  • 1.腹肌轮对腰有没有伤害
  • 2.练腹肌轮对腰有伤害吗 练腹肌轮的正确方法
  • 3.健腹轮对腰肌有影响吗
  • 4.腹肌轮对腰伤害大吗

    • 1.照标准姿势，从易到难的增加难度，熟练的掌握动作技巧才是锻炼的根本途径。

    腹肌轮对腰有没有伤害,腹肌轮会不会伤腰

    2.健腹轮之所以会有伤腰的可能性存在，就是因为做动作时，腰没有塌下来造成腰部受力，而腹部反而没有得到多少锻炼。

    ps:(腹肌轮运动对腰有没有好处)

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