慢跑可以增强抵抗力吗(慢跑能增加抵抗力和免疫力吗)

以下内容关于《

慢跑可以增强心肺功能吗 慢跑可以增强抵抗力吗

1、每天坚持跑步对免疫力有定提高。

2、只要是合理地运动，都是可以增强免疫力的。

ps:(跑步可以增强抵抗力吗)

3、每天至少做十分钟的有氧运动，例如：跑步、步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，是提高免疫力的方法。

总结：以上就是编辑：【劳昌宏】整理原创关于《

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