以下内容关于《
1.慢跑，属于减脂训练，主要是减去你身上多余的脂肪。
2.(慢跑30分钟以上，消耗的热量有70%是脂肪。
ps:(每天慢跑半小时可以减肥吗)
3.慢跑40分钟以上，则有80%是脂肪)。
4.每天半小时可能效果不是很明显。
ps:(慢跑半个小时能减肥吗)
总结：以上就是编辑：【一个女人】整理原创关于《