以下内容关于《
瑜伽金刚坐的作用 瑜伽金刚坐的好处
》的解答。1.瑜伽中的金刚坐有什么好处2.瑜伽金刚坐的作用 瑜伽金刚坐的好处3.金刚坐是瑜伽的坐姿吗4.瑜伽金刚坐有什么副作用吗1.1、是个极优良的冥想姿势，特别对于患有坐骨神经痛、骶骨感染或类似病患而感到难以做到或不可能做到其它冥想姿势的人。
2.2、有助于使心灵和平宁静。
ps:(瑜伽金刚坐的功效)
3.特别是在饭后5或10分钟，促进整个消化系统功能。
4.3、能治好胃溃疡、胃酸过多和其他胃部不适毛病。
ps:(瑜伽金刚坐有什么副作用吗)
5.4、它按摩连通生殖器的神经纤维对睾丸因血流过盛而胀大的男人有益。
6.5、有助于防止疝气发作。
ps:(瑜伽金刚坐姿对身体的好处)
7.而且由于它对骨盆肌肉有伸张作用，是种非常有帮助的产前练习。
8.6、它有助于把生命之气普拉那和性能量向上调动，效果仅逊于至善坐或莲花坐。
ps:(瑜伽金刚坐的正确姿势)
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瑜伽金刚坐的作用与功效
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