什么时间最利于减肥(什么时间是减肥的最佳时间?)-昕薇网生活频道

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1.哪个时间段减肥效果最好

2.什么时间减肥效果好

3.什么时间减肥效果最佳

4.减肥几点起床运动适合

1、年龄比较大的人群，适合选择有氧运动，比如快走慢跑骑自行车等，运动时间以空气好的时间段比较好，以上午九点或者下午点的时候这个时间，选择运动对减肥和身体健康是比较好的，次运动时间以40分钟左右为宜。

什么时间最利于减肥(什么时间是减肥的最佳时间?)

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