以下内容关于《
如何增肌增重
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2.除此之外，增肌增重的方法还有其他几种，第种，就是增加营养，摄入足够的蛋白质和其他各类营养，这样就能够在定程度上达到增肌增重的效果，这种方法尤其针对于营养不良以及体质虚弱的人群所适用。
ps:(如何快速增肌)
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