以下内容关于《
1.肥肉就是脂肪，所以增肥就是增加脂肪。
2.它和“增重”有关系，但并不相等。
ps:(有没有什么增肥增重的方法)
3.因为骨骼肌含量增长，也可以增重，却不是增肥。
4.显然，提问者的意思是有氧运动能否增重，而不是让自己长脂肪、胖起来。
ps:(增肌和增重的区别)
总结：以上就是编辑：【林妍】整理原创关于《