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跑步时要收腹吗(跑步时收腹跑好还是不收腹)

编辑： 齐华  时间： 2022/10/8 12:40:29  标签： 时要

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跑步时要怎么调整呼吸 跑步时要收腹吗

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  • 1.跑步时要收腹吗
  • 2.跑步时要收腹吗
  • 3.跑步时收腹跑好还是不收腹
  • 4.跑步时要怎么调整呼吸

    • 1、运动时需要全身放松，达到身体和谐运行，收紧腹部只能压迫神经不能更好的进行舒展，达不到减肥的目的。

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