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拳击能练肌肉吗(打拳击能练出肌肉吗)

编辑： 曦雪  时间： 2022/10/10 16:18:18  标签： 拳击

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拳击能练肌肉吗 有这个作用

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  • 3.拳击对肌肉的好处
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    • 1.练拳击中有无氧训练，也就是肌肉训练。

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    2.但是光练肌肉就把身体练死了，没有点灵活性，是不可能打拳击的。

    ps:(打拳能练肌肉吗)

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